25:12

Rozciąganie całego ciała 💙 Początkujący | Po treningu | Relaks | Ola Żelazo

24:08

Szczupłe NOGI | Bezpieczne kolana | Dla seniora | Ola Żelazo

20:23

Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących | Ola Żelazo

11:40

Najlepsza Poranna Gimnastyka na BÓL KOLANA !

15:37

JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu | Ola Żelazo

20:07

Ćwiczenia dla seniorów | Wzmacnianie całego ciała na stojąco | #ŻelaznyPoranek #232 | Ola Żelazo

33:18

Ćwiczenia dla otyłych i seniorów 60 + | Ola Żelazo

22:57

BOLĄCE KOLANA | Ćwiczenia na Ból Kolana | Ćwiczenia na Stawy Kolanowe | Ćwiczenia na Bolące Kolana