Trening Interwałowy Pod 5km - Cały Trening Rozgrzewka i Interwały
8:56
Półmaraton w 2 godziny - Plan Treningowy
16:09
USUŃ te 8 błędów i biegaj BEZ KONTUZJI i SZYBCIEJ
8:43
Najgorszy Sposób na Trening Przed Półmaratonem/Maratonem
1:06:05
Od zrzucania kilogramów do 14:50 na 5km w trzy lata - Michał Żuchowski | Podcast Bieganie.pl
9:28
Jak Wolniej Biegać Interwały - Ulepsz Interwały 🔥
33:25
PRZEBIEGŁEM MARATON z MOJĄ ŻONĄ! Pobiłem rekord!
12:48
NIE RÓB TEGO PRZED BIEGANIEM
9:14