4:33

Troca de movimento ou inversão dos ascensores para o descensor

4:17

Passagem por desvio

14:36

Aprenda a fazer transferência de cordas

13:17

Passagem por Fracionamento

12:57

ancoragem basica pelo meio da corda

3:29

NÓ DE FITA

5:13

Subida e descida na corda com descensor

18:16

Transferência de Cordas Irata N1