4:57

تعليم السباحة | تعليم حركات رجلين الضفدع | ضربات الرجلين البرست كابتن حماده الجندى#نادي_لياقتك مكة

6:34

تعليم السباحة | التدريب على مهارة الكوع العالي وزيادة السرعة أثناء السباحة | نادي لياقتك مكة المكرمة

11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا

5:52

تعليم السباحة | اسهل طريقة لتعليم الوقوف في الماء العميق باحترافية | نادي لياقتك مكة المكرمة

13:54

ضربات اليدين وأخذ النفس في السباحة الحرة

17:39

😰الخوف من الماء💦 كيفاش تتغلب على الرعب ديالك وتعلم السباحة🏊‍♂️

7:10

🏊‍♂️ كيفية اخذ النفس الجانبي في السباحة الحرة 🔥

10:51

تعليم السباحه كيف تحمي نفسك من الغرق الغرق الصامت