3:51

تعليم السباحة للمبتدئين | علاج مشكلة الميل لليمين او الشمال أثناء ضربات الرجلين ✔️❌🏊

9:19

تعليم السباحة للمبتدئين | كيفية تنظيم النفس وأخذ النفس الجانبي بشكل صحيح 🏊🔥

11:52

تعليم السباحة للمبتدئين | حركات الذراعين سباحة الحرة والتطبيق العملي|كابتن حماده الجندي نادي لياقتك

11:21

#تعلم_السباحة_للمبتدئين تعليم الوقوف بالماء بسهوله

3:51

تعليم الوقوف في الماء _ دورة الإنقاذ والاسعافات الأولية 🏊‍♂️

5:30

تعليم السباحة للمبتدئين | علاج سقوط القدمين أثناء اخذ النفس الجانبي 🏊

8:03

تعليم السباحة | كسر الخوف من العميق وتعليم الوقوف في العميق فديو مهم جدا | كابتن حماده الجندي

11:45

تعليم السباحة للمبتدئين | شرح عملي لأخذ النفس الجانبي وعلاج شرب الماء أثناء السباحة |فديو مهم جدا