Tips Bagaimana Nak Berlari HEART RATE Rendah
11:01
Berapa Kilometer Mileage Seminggu Berlari Untuk MAF?
13:25
BAHAYA JANTUNG BERLARI DI ZONE 5? | Kenali Jantung Anda (Cara Mudah Mengira Zone Heart Rate)
18:28
Baru 2 Bulan Saya Berlari Perlahan, Ini Hasilnya | MAF Training Fokus HR Bukan Pace
36:13
Zone 2 Training For Beginners & Advanced Athletes
15:48
5 KESALAHAN UTAMA DALAM LARIAN YANG TELAH SAYA LAKUKAN - Panduan Untuk Beginner Runner
15:09
Kenapa Kena Serangan Jantung Ketika Bersukan?
18:15
SENAMAN MANA LAGI CEPAT KURUS? | Pecah Lagi Rahsia Nak Kurus ketika PKP
9:21