Tipps für eine gesunde Achillessehne – Folge 1

1:35
Tipps für eine gesunde Achillessehne – Folge 2

2:02
Jan’s Lieblingsübungen für den Rücken

3:02
Lieblings-Smoothie nach dem Training

1:47
Übungen für Zuhause - Folge 2

1:51
Lieblingsübung auf dem Laufband

3:14
Pflegebedürftigkeit hat viele Facetten / Wilhelm ist weg / Poetry Slam von Leah Weigand / Part 1

1:51
Trinken beim Sport – hier die Tipps von Jan Frodeno.

0:54