ท่ายืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก สำหรับคนตึงมาก
15:45
5 ท่ายืดสำหรับคนตัวแข็ง ทำแค่นี้ชีวิตดี๊ดีตลอดไป
14:09
ครบทุกท่า แก้ปวดตึงกล้ามเนื้อ แก้ปวดคอ บ่า ไหล่ และ ป้องกันกระดูกคอเสื่อม ผู้สูงอายุทำได้
19:49
20นาที | โยคะบำบัด คอ บ่า ไหล่ แขนชา มือชา | Neck & Shoulders | Yoga with KruNa
6:38
[คลิป 157] แก้ไหล่ตึง ปวด ขัด ฝึกท่าเดียว..จบ
14:24
โยคะยืดคอ บ่า ไหล่ สะบัก รักษาอาหารปวด Yoga for Neck and Shoulder Relief I kiartyoga
20:09
ยืดกล้ามเนื้อ ท้ายทอย สะบัก คอบ่าไหล่ 20 นาที
26:33
สอนออกกำลังกายไหล่ แขน อก หลัง โดยไม่ต้องพึ่งอุปกรณ์ ทำที่ไหนก็ได้
25:34