Техника подъема на жумаре. Жумар от А до Я.
13:54
САМОСТРАХОВКА. Усы самостраховки. Самостраховка в альпинизме.
4:48
Техника подъема с жумаром
23:18
Дюльфер на одном крюке с самосбросом верёвки с крюка, бьём крючья для станции
5:23
Cayman вместо жумара. Подъем с помощью компактного зажима.
10:04
Подъём по верёвки при помощи жумара
22:39
УЗЛЫ в АЛЬПИНИЗМе. Основные узлы в альпинизме.
27:19
АМА-ДАБЛАМ. Восхождение на Ама-Даблам
9:05