【たった5秒で体が変わる】肩こり・腰痛・猫背もラクに⁉／自分の中心軸をしっていますか？／糸井重里も驚いた／使うものはイスだけ／骨盤の歪みにも／イスを使って体の中心軸を調整／体のメンテナンス／セルフケア
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Amazing Chair Method That Can Strengthen Your Core Just by Sitting for 5 Seconds
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「イス軸法」特集 対談１【水泳】萱原茂樹コーチ×西山創 Isujikuho(chair axis method) and swimming. the spine is not the center.
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【生活のたのしみ展】みうらじゅん×糸井重里 トークショー
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【体幹のゆがみ矯正】体幹弱い意外な原因と手首でできるセルフ整体
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【認知症にならない極意】80代90代でも一生認知症にならない人の意外な共通点とは
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【呼吸するだけで視力回復】老眼・視力低下の原因はココにあり！１日１回夜寝る前にやってみて（眼精疲労、自律神経、首こり、肩こり）
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【日常でできる界王拳！？】プロでも作るのが困難な体軸をイスを使って１５秒で作る唯一の方法、「イス軸法」を創立者、西山創先生に伝授いただきました。
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