TẬP TO LƯNG chỉ với tạ đơn | Dumbbell Back Workout | SHINPHAMM
9:34
Buổi TẬP CHÂN cho mọi trình độ với TẠ ĐƠN | Dumbbell Leg Workout | SHINPHAMM
13:10
Những SAI LẦM KHI TẬP NGỰC khiến cơ bắp chậm phát triển | Why Your Chest Doesn't Grow | SHINPHAMM
18:43
6 Popular Exercises You Should Replace For Better Muscle Growth
31:15
Tập Tay Săn Chắc, To Khỏe, Phát Triển với tạ Đơn trong 30 phút
8:12
Tập TAY TRƯỚC toàn diện hơn với TẠ ĐƠN | Dumbbell Biceps Workout | SHINPHAMM
8:00
Stade Brest - Real Madrid | UEFA Champions League | DAZN Highlights
13:01
BẮT ĐẦU TẬP 6 MÚI chỉ với 10 phút tại nhà // LV.1 DỄ | Beginner Abs Workout | SHINPHAMM
10:09