СУСТАВНАЯ РАЗМИНКА на все тело / Упражнения для суставов
24:45
ГИБКОЕ ПЛАВНОЕ УТРО / Мягкая утренняя практика
17:47
Простая ЗАРЯДКА на КАЖДЫЙ ДЕНЬ за 15 минут
18:04
ГИБКОСТЬ на ВСЕ ТЕЛО - Мягко и Плавно - ПЛАСТИЧНОЕ УТРО
18:34
КОРОТКАЯ тренировка на ПОДВИЖНОСТЬ СТОЯ / Как быстро взбодриться / Суставная разминка
35:03
МЯГКАЯ РАСТЯЖКА на все тело / ЛЁГКОСТЬ и ВОССТАНОВЛЕНИЕ за 35 минут
18:13
ЗДОРОВАЯ ШЕЯ / Избавляемся от напряжения в шее и головной боли
17:37
ЛЕГКАЯ ЗАРЯДКА на 15 МИНУТ - Тонус и Бодрость без лишних усилий
26:09