Сухое плавание. Растяжка верхней части за 6 минут в день для пловцов и триатлетов
7:09
Обязательная разминка перед плаванием. ОФП для пловцов
10:32
Сухое плавание. Растяжка ног на каждый день. Тренировка в реальном времени №2
25:18
Упражнения для поясничного отдела позвоночника
1:29:11
БЕСПОДОБНЫЙ ФИЛЬМ ЗАСТАВИЛ ПЕРЕСМОТРЕТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ! Я ДУМАЛ, ТЫ БУДЕШЬ ВСЕГДА.
14:40
ЭТАЛОННАЯ техника кроля. ПОШАГОВО: Корпус, руки, ноги, дыхание в плавании
5:58
Как правильно соединить гребок и вдох в кроле?
7:56
Лучшие упражнения, чтобы прокачивать плавание даже ДОМА
48:08