Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar ! Sandalyeden Kalkmadan Sıkılaşın
13:03
Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut Antremanı
16:29
Hızlı Kilo Vermek İsteyenler İçin Yağ Yakıcı Antrenman
21:17
Yağ Yakma & Kol İnceltme
23:04
20 Minute Brisk Walk | Walk at Home Workouts
52:20
Evde kilo ver ( Değişim zamanı 31.ders)
14:36
Spora Yeni Başlayanlar için Evde Karın Egzersizleri
16:28
Kilo Vermek İsteyenler İçin Evde Kardiyo Egzersizleri
10:34