14:33

バックランジ、スクワット、ブルガリアン、１つではダメ！２つやるべき理由！

15:24

本当に体脂肪を減らしたいなら試して欲しい。数千人もの人の体脂肪が最初の1ヶ月で落ちた！1日3分半でお腹が細くなる！

13:12

ダイエット、体脂肪を減らす効果を加速する！バックランジを毎日見ながら一緒にやる動画。30回3セット＆速いバックランジ！

16:55

お腹の脂肪を落とすのに必要な日数とやるべき事を解説します！

43:15

【50代ダイエット】1年7ヶ月で-33kg✨私が痩せたのは「脂肪が減る仕組み」を知ったから