16:24

အရုံကြောအဖွဲ့စည်း နဲ့ ဦဏှောက် တို့ အဟာရနဲ့ ပြည့်စုံ ပြီး ကျန်းမာနေ ဖို့တွက်

29:15

ဟော်မုန်းကြောင့်ဖြစ်သော သွေးတိုးရောဂါ

32:14

ဦးဏှောက်နှင့်အာရုံကြော ကျန်းမာရေးတိုး တက်လာအောင် . . .

13:10

သဘာဝအတိုင်း နေထိုင် စားသောက် နိုင်ပုံ ကို အခြေခံကစလေ့လာနိုင်ပြီး၊စတင်စားသောက်နေထိုင်နိုင်အောင် . . .

24:45

Hypertension (သွေးတိုး​ရောဂါနဲ့ပတ်သတ်လို့ သိထားသင့်တဲ့အချက်များ)

12:56

အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်

14:22

ကျောက်ကပ် ကျန်းမာနေအောင် . .

18:52

သွေးပေါင်ကျစေမယ့် သိပ္ပံနည်းကျ​တွေ့ရှိထားတဲ့ သဘာဝနည်းလမ်း (၅) ခု