အနည်းဆုံး၁၆နာရီအစာမစားပဲIntermittent Fasting(၁၆:၈)ပြုလုပ်တာနှလုံးရောဂါနဲ့သေဆုံးနိုင်ခြေ (၉၁%) ရှိတယ်
14:17
အစာမစားပဲ Fasting ပြုလုပ်တဲ့ချိန်မှာ ခန္ဓာကိုယ် အတွက် ဘာတွေဖြစ်လာနိုင် မလဲ .. 🤔
24:13
Healthy Keto and Intermittent Fasting (Episode IV)
16:24
အရုံကြောအဖွဲ့စည်း နဲ့ ဦဏှောက် တို့ အဟာရနဲ့ ပြည့်စုံ ပြီး ကျန်းမာနေ ဖို့တွက်
12:19
ကိုယ် ခံ အား စနစ် အား ကောင်း လာ စေ ဖို့ တွက် . . .
15:37
သွေးတိုး ဖြစ်စေတဲ့ အကြောင်းရင်းကိုသာ သိခဲ့မယ်ဆိုရင် . . .
13:10
သဘာဝအတိုင်း နေထိုင် စားသောက် နိုင်ပုံ ကို အခြေခံကစလေ့လာနိုင်ပြီး၊စတင်စားသောက်နေထိုင်နိုင်အောင် . . .
14:22
ကျောက်ကပ် ကျန်းမာနေအောင် . .
30:04