СЕКРЕТ сверхчеловеческой СИЛЫ (КАК ПРАВИЛЬНО РАЗВИТЬ!)
18:09
Подтягивания – от LvL 1 до LvL 10 (Как быстрее ПРОГРЕССИРОВАТЬ)
0:56
Как сделать спину шире. Лучший гайд по широчайшим
14:30
5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)
4:34
Зарядка ГРУ
34:21
Chris Heria Music Playlist | WORKOUT MOTIVATION 2022
11:36
КАК НАКАЧАТЬ СПИНУ С ГАНТЕЛЯМИ | Джефф Кавальер
15:24
ВЫХОД СИЛОЙ - БОНУС - Обучение от Криса Хериа
16:25