14:30

5 Вещей, Которые Я Хотел Бы Знать (КОГДА НАЧИНАЛ ЗАНИМАТЬСЯ ВОРКАУТОМ)

19:24

Как Научиться Подтягиваться - 5 ПРОСТЫХ ШАГОВ (Подтягивания на Турнике Для Начинающих)

13:56

8 ошибок в Увеличении Мышц после 40 лет

19:13

КАК ТРЕНИРОВАТЬСЯ СО СВОИМ ВЕСОМ? БЛУД И ГОГА

10:32

Кроссфит для любителей единоборств. Подготовка бойца ММА.

34:19

Как тренироваться. Физподготовка С НУЛЯ.

17:35

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА. Скрытый потенциал.

13:27

Делай ЭТО Каждый День (УКРЕПЛЯЙ ХВАТ, ЕСЛИ ХОЧЕШЬ ДОБИТЬСЯ РЕЗУЛЬТАТА!)