SÉANCE POUR PROGRESSER SUR 5KM ⏱️📈
19:11
CROSS NATIONAL HÉRON 🥉 (c’était le meilleur cross de ma vie : boue XXL)
20:17
5KM LILLE : nouveau RECORD 🔥 (BONUS : podium en CROSS le lendemain 🥉)
40:11
S’entraîner en… NAMIBIE 🇳🇦 : fractionné dans la savane, gravir une DUNE le + vite possible 🏜️🦁
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Préparation physique générale #ppg أفضل تمارين الإعداد البدني
26:37
MARATHON POUR TOUS JO 2024 : dernière sortie longue de 32km 🥊😮💨
8:29
ECHELLE DE RYTHME - Travail de coordination 💪🏻
10:35
Prépa Semi-Marathon : S14/15. La décharge commence. #vlog
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