రోటిన్గా చేసె ఉప్మాలు కాకుండా రాగిపిండితో ఇలా ఉప్మా చేసారంటే రుచిగానే కాకుండా అరోగ్యంగా కూడా ఉంటుంది
![](https://i.ytimg.com/vi/u4D0H4-rVaQ/mqdefault.jpg)
5:20
ఎక్కువగా హడావిడి పడకుండా రాగి పిండి తో ఇలా చేసి పెట్టండి అందరూ ఇష్టంగా తింటారు | Breakfast Recipe |
![](https://i.ytimg.com/vi/O6h6v3tS8RA/mqdefault.jpg)
5:57
మళ్ళి ఉప్మా అనేవారుకూడా ఇష్టాంగా తినాలంటే ఇలాచేయండి😋 Upma In Telugu | Perfect Upma A - Z Process
![](https://i.ytimg.com/vi/dOMzh_MjhJo/mqdefault.jpg)
48:09
నా జీవితంలో దోస మాత్రం తినను ఎందుకంటే| Vismai Food Founder Teja Paruchuri About Dosa Recipe | iDream
![](https://i.ytimg.com/vi/yZ4UXd4W8n4/mqdefault.jpg)
19:03
వారమంతా మీ పిల్లల lunchboxes ని ప్రోటీన్స్ ని పుష్కలంగా అందించే ఈ rice recipes తో నింపేయండి
![](https://i.ytimg.com/vi/0xBUiP_cYlc/mqdefault.jpg)
5:36
Upma | మీకిష్టమైన ఉప్మా | ఇలా చేసి చూడండి |అదిరిపోయే టేస్టీ ఉప్మా
![](https://i.ytimg.com/vi/sxD7ansASKU/mqdefault.jpg)
5:15
ఇడ్లీ దోస కూడా మర్చిపోతారు ఈ చిట్కాతో రాగి పిండి తో 5 ని||ల్లో ఉప్మా చేస్తే అద్భుతమైన రుచిగా ఉంటుంది
![](https://i.ytimg.com/vi/-eUQpMTcCOs/mqdefault.jpg)
7:03
పిల్లలకి ఇలా లడ్డు చేసి రోజుకొకటి పెట్టారంటే తెలివిగా చురుగ్గా ఉంటారు మరియు ఆరోగ్యానికి కూడా మంచిది
![](https://i.ytimg.com/vi/WvEdxRZBDj8/mqdefault.jpg)
4:49