Réveiller et soulager le corps endolori (Yoga doux)
20:23
Flow de yoga doux pour les soirées d’hiver: étirements et apaisement
22:11
Routine quotidienne flexibilité, stretching et souplesse (débutants bienvenus)
18:33
Yoga thérapie: Soulager la nuque et les cervicales (tous niveaux)
30:01
Prana flow: laisse ton corps bouger au rythme de la respiration. Flow de yoga fluide et dynamique
31:25
YIN YOGA : libérer les hanches pour soulager le bas du dos
20:53
Yoga doux pour se relaxer et retrouver énergie et motivation en 20 minutes
28:33
Yoga thérapie: Yoga anti courbatures (tous niveaux)
21:11