RENFORCEMENT MUSCULAIRE COMPLET ET SUR CHAISE !
27:18
RENFORCEMENT ADAPTE et COMPLET sur chaise
22:40
ABDOMINAUX uniquement SUR CHAISE à la maison
22:43
Séance de GYM DOUCE SENIOR - 22min et sans équipements.
17:14
YOGA SUR CHAISE- 17minutes
25:55
Découvre CARDIO & ABDOS sur CHAISE, la première séance d'ABDOSIT !
1:00:00
Active walking at home, muscle building | Complete fitness course
22:13
S'étirer et se renforcer sur chaise : Yoga 55+ seniors et débutants
14:20