REFORMER DA KÖPRÜ EGZERSİZİ VE VARYASYONLARI İLE KALÇA VE BACAK ÇALIŞMASI
14:48
15dk. Pilates Refomer Seansı - Kuvvetli Sırt + Omuz + Kol Egzersizleri
30:29
EVDE, PİLATES BANTI İLE HERGÜN YAPABİLECEĞİNİZ TÜM VÜCUT İÇİN MAT PİLATES. PİLATES LASTİĞİ İLE 30 DK
24:59
MBSR Berg- & Seemeditation Winteredition
6:13
The ONLY 3 Stretches You Need for Better Flexibility
26:11
Pilates Reformer | Intermediate Pilates | Full Body Workout
25:02
BAŞLANGIÇ SEVİYE | 20 DAKİKA PİLATES 💪🏻 | ALETSİZ, EKİPMANSIZ
18:24
12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻♀️
16:53