11:54

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК И КРАСИВОЙ ПОПЫ.

11:41

РАСТЯЖКА И УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ СПИНЫ

11:24

Как убрать боль в пояснице. Растяжка на 10 минут

8:43

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РУК, ПОДТЯГИВАЮЩИЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

10:41

КАК УБРАТЬ ГОРБАТУЮ СПИНУ. 10 МИНУТ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ

5:25

КАК УБРАТЬ ГОРБ НА СПИНЕ. 4 МИНУТЫ ЛЕГКИХ УПРАЖНЕНИЙ

11:55

РАЗМИНКА ПЕРЕД ТРЕНИРОВКОЙ

15:54

УПРАЖНЕНИЯ НА ВНУТРЕННИЕ ЛЯЖКИ И НИЗ ЖИВОТА