寝ながらできる肩甲骨はがし！セルフストレッチまとめ｜東京新宿整体サロン
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【肩甲骨はがしで65kg→59kg】美容整体師が教える肩甲骨はがしで顔のたるみまで解消する巻き肩・猫背・ストレートネック矯正エクササイズ！
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[10 min] Shoulder and Back Flexibility Stretch #577
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【就寝用】睡眠の質を高める寝たままストレッチ（むくみ解消・全身リセット）
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【肩甲骨はがし】ほぼ100%はがれる！背筋が伸びてガチガチの肩こり腰痛がスッキリ！ダイエットにもなるし、やらない理由がない！
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How to Fix a Pinched Nerve in Your Neck & Shoulder Blade | Nerve Flossing | Dr. Jon Saunders
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【肩こり解消ストレッチ】座ったままできる！体が硬いあなたにおすすめ！肩こり・首こり解消法！
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一生使える『首の筋肉完全調整法』20年続いた首の痛み・コリ・悪姿勢・不調が一瞬で消えるからやってみて
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