Программа подготовки к бегу на 1 км
20:16
Лучшая тренировка по бегу на 3 км. Адская интервалка на МПК. Что такое МПК
12:44
Восстановительный и медленный бег. Для чего нужны и как выполнять.
4:58
Tarik Robinson O'Hagan HUCKS An NCAA Lead In Shot Put | Throwing Series & Interview
8:20
Программа подготовки к бегу на 3 км
51:01
Как бегать, чтобы бежать быстрее. Фартлек и интервал – в чем разница. Елена Орлова
7:55
Супер эффективная тренировка на беговой дорожке для развития скорости. Рехула сет.
1:07:35
Оптимальная подготовка бегунов-любителей
5:40