Pranayama para Principiantes (Anuloma Viloma) | Ejercicio de Respiración para calmar la mente
15:24
15 minutos mágicos para eliminar ANSIEDAD y EMOCIONES NEGATIVAS - Meditación Guiada
16:54
Día 3 - Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero
13:09
Paz y Alegría para un Nuevo Día - Meditación de la Mañana (10 min)
15:41
7 Ejercicios para ELIMINAR dolor y tensión de CUELLO & HOMBROS (15 min) Alivia contracturas y nudos
30:26
Yoga para estrés y ansiedad- Ideal para calmar el sistema nervioso y reducir el estrés- Anabel Otero
13:06
Pranayama para principiantes | Ejercicios de respiración
18:08
Día 2 - Aprende a Meditar | Reto de meditación para aprender a meditar paso a paso | Anabel Otero
13:38