Postura na guarda fechada para conseguir abrir e passar
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Aprenda a abrir a guarda fechada de forma simples e segura.
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Sind Sie wahnsinnig? Angriffslustiger Olaf Scholz im Kandidatencheck zur Wahl | DER SPIEGEL
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Varias Passagens de Guarda
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Truque na guarda fechada com finalização, passagem e montada
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Detalhes de uma abertura de Guarda totalmente SEGURA!!! - Sem precisar levantar!!!
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Melhore o ataque de triângulo
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Melhore sua defesa do cem kg reposição de guarda
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