Почему быстро устаете в кроле? Главная ошибка с высоким локтем!
12:35
Кроль на груди! Микропаузы при Вдохах! Как их использовать, чтоб не задыхаться?!
9:34
Тонкости 2х ударного кроля! Как сберечь энергию, увеличив дистанцию заплыва без остановки в 5 раз!
12:15
Как не задыхаться в плавании! Главный Прием для тех, кто плывет и задыхается после 2-3х бассейнов!!!
10:36
Как плыть долго, чтобы не уставать? Хлопки по "комарам" и потягушки за "шоколадками"
10:20
How to Swim PERFECT Freestyle
19:56
Только ЭТО упражнение снимет боль и омолодит спину за 3 минуты!
24:45
Рыбный рынок в Англии: что продают? Прогулка по Портсмуту!
1:38:57