ปกติวันๆผมทานอะไรบ้าง Protein ทานแค่ไหน
23:31
#Whey Protein คืออะไร กินอย่างไร ผมเลือกอย่างไร #เวย์โปรตีน #wheyprotein
19:01
ไม่กินคาร์โบไฮเดรต ไม่กินแป้ง ไม่กินผลไม้ ...ไม่ปกติแล้วครับ
19:39
เล่นกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่ขึ้น
23:57
Water fasting ดีอย่างไร ทำอย่างไรให้ปลอดภัย
26:29
น้ำมันหมู vs น้ำมันพืช ความรู้เดิมถูกอยู่แล้ว #Saturatedfat #Transfat #Unsaturatedfat
22:55
คอลลาเจน ช่วยอะไร ควรกินหรือไม่ #Collagen
18:28
จริงหรือที่อาหารเช้า เป็นมื้อที่สำคัญที่สุด
20:20