เล่นกล้าม แต่ทำไมกล้ามไม่ขึ้น
16:38
บะหมี่กึ่งสำเร็จรูป กินแล้วสุขภาพเสียจริงหรือ
21:43
DOMS: Is muscle ache and pain after exercise good for you?
17:35
ออกกำลังกาย Cardio อย่างไรที่ได้ผล
23:31
#Whey Protein คืออะไร กินอย่างไร ผมเลือกอย่างไร #เวย์โปรตีน #wheyprotein
17:18
นอนถูกวิธีกล้ามขึ้นได้!
26:57
ฟังให้เข้าใจก่อนตัดสินใจใช้ #SARM -- สิ่งที่ trainer หลายคนไม่บอกคุณ
23:12
จะรู้ได้ยังไงว่าเราออกกำลังกายมากไป Overreaching vs Overtraining
22:46