Omuz Dengesi ve Postür Egzersizleri (HERKES YAPABİLİR)
8:49
DOĞRU DURUŞ VE SIRT EGZERSİZLERİ (Stretching Germe Egzersizleri)
8:49
Sırtın mı Ağrıyor? Boynunuzu Rahatlatıp Kulunçları Açacak Sırt Egzersizi🔥
8:52
4 KOLAY EGZERSİZ İLE DURUŞUNUZU DÜZELTİN! (Kifoz, Kamburluk)
9:45
Amerikan Stretch ile Bacakları Açıyoruz (Harika Tüyolar)
13:08
Şpagat Açmanız Kolaylaşacak, Omurga Ağrılarınız Azalacak🔥Materyalsiz Esneme (Stretching) Hareketleri
8:02
Omurganı Rahatlat ve Uzat (Omurga Egzersizleri)
21:08
Skolyoz Egzersizleri | Duruş Bozuklukları❗
9:52