놔두자니 병생기고 살빼자니 늙고 기운없는 중년 비만. 건강하게 중년 다이어트하는 10가지 원칙
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근육 강화의 비결 3다 3소. 근육을 늘리려면 3가지를 많이 하고 3가지는 적게 하라!
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[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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점점 높아지는 간 수치, 위기에 빠진 간을 구하려면 4가지를 줄이고 5가지를 늘려라! 간수치 낮추는 4줄 5늘
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중년의 나이에 14kg 감량? 지독하게 안 빠지던 나잇살 3주 만에 제대로 빼는 방법! 힘든 운동 없이 딱 이것만 지키세요|만성 염증 유발 중년 비만|귀하신 몸|#골라듄다큐
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[#유퀴즈온더블럭] 뇌졸중의 골든 타임은 4시간 30분⏱ '이 증상' 4가지가 보인다면, 당장 응급실로 가셔야 합니다💥
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굶지 않고 잘 먹으면서 내장지방을 뺄 수는 없을까? | 비만 | 다이어트
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근육을 지키고 키우기 위해 매일 조금씩이라도 꾸준히 하면 좋은 3가지
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