Новичок осваивает коньковый ход. Часть 2
31:09
Новичок осваивает коньковый ход
17:47
Как Освоить Технику КОНЬКОВОГО ХОДА за 15 минут? Тренировка с тренером!
28:18
Урок №5. Одновременный одношажный коньковый ход
24:44
Коньковый ход в подъем. Одновременный двухшажный подъемный вариант. Часть 3
21:20
Деминский марафон 2025
1:16:30
Как научиться коньковому ходу на лыжах? Советы и упражнения
15:06
Дёминский лыжный марафон 2025
19:39