NÄIN SAAVUTAT 100KG PENKIN!
![](https://i.ytimg.com/vi/UPEgs3xfoE0/mqdefault.jpg)
16:00
PENKKI - TEKNIIKKA VINKIT - MITEN JA MIKSI?
![](https://i.ytimg.com/vi/crGu7hhks_c/mqdefault.jpg)
7:54
Miten nostaa 100 kg penkistä?
![](https://i.ytimg.com/vi/vleA3wHIlR8/mqdefault.jpg)
6:33
Penkkipunnerrus vinkit - Antti Kriikkula
![](https://i.ytimg.com/vi/C6CeTC1ws20/mqdefault.jpg)
19:57
PALJONKO IHMISET PENKKAA? PENKKIHAASTE KADULLA
![](https://i.ytimg.com/vi/agQeEZ0IpvA/mqdefault.jpg)
16:17
Näin Käy Sun Lihaksille Jos Juokset Samaan Aikaan Kun Käyt Salilla
![](https://i.ytimg.com/vi/wlvSrq-_5O0/mqdefault.jpg)
56:56
PENKKI 220KG! Asiaa penkistä ja tekniikka vinkit | HENEBHM
![](https://i.ytimg.com/vi/uFPETEY1eqc/mqdefault.jpg)
7:13
MITEN KEHITTÄÄ VOIMAA?
![](https://i.ytimg.com/vi/qNDfzyEZ-yI/mqdefault.jpg)
15:58