7:38

Most nyúlik pontosan... Combfeszítő, combhajlító nyújtása

25:56

25 PERC NYÚJTÁS | teljes testes napi rutin

8:33

Most nyúlik pontosan...Kar-, váll-, mell-, hátizmok nyújtása

11:11

❄️Évnyitó Kalendárium🗓 #1 - olvasd el a leírást :*

21:50

Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás

8:22

BEMELEGÍTÉS - #spárgakihívás 0. videó

15:44

12 perces HASIZOM /TÖRZSIZOM - akár szétnyílással is

13:47

#spárgakihívás 3. videó