من أسهل تمرين الحوض الي حصلت 🤔🤔🤔
2:40
地獄の柔軟を体験してきたよ!女子体操選手ほのかの基礎編。開脚と前後柔軟は余裕かな。肩柔軟が痛すぎる。
6:46
تمارين فتح الحوض وضغط المرونات في الجمباز
25:22
الشغاله انحاشت اول مادخلت بيت الياس وحور وليلى ! ليلى
5:15
فتح الحوض للشباب وتحمل الالم الذي ينتج عن فتح الحوض
1:28
تمارين#سما_اكاديمي فرع النزهة
7:10
تدريب جمباز للمبتدئين
8:07
فتح الحوض في الجمباز وضغط مرونات فتح الحوض
3:04