Mindennapi gyógytorna - Hátizom-erősítő gyakorlatok
12:28
Tartásjavító, HÁTIZOM-edzés, 10 perc, eszköz nélkül | veganblog.hu
7:20
Mindennapi gyógytorna - Nyak- és vállizmok
5:32
Mindennapi gyógytorna - Törzsizom-erősítő gyakorlatok
6:08
Mindennapi gyógytorna - Nyújtás és levezetés
21:50
Gerinc kilazítása és átnyújtása 20 perces jóga gyakorlatsorral - jóga gyakorlás
17:00
Így teszteld otthon, hogy vannak-e plakkok az ereidben! Rém egyszerű.
9:50
Béres Alexandra torna || Hátizom gyakorlat || 10 perc
16:10