Ma routine de 10 minutes pour CHAQUE JOUR (que tout le monde doit faire)
10:00
Jean d'Ormesson : une leçon de vie avant sa mort
10:16
DEBLOQUE ta MOBILITE en 5 minutes avec cette ROUTINE ultra COMPLETE.
12:08
🌱 Exercice de régénération : Les balancements des bras avec Promesse, ancien moine bouddhiste
8:27
étirement (presque) magique pour soulager le bas du dos
14:41
4 exercises that one should be able to do even at an advanced age (Can you do them all?)
10:22
Comment bien soigner la bursite
10:25
Ameliore ta posture MAINTENANT ( 6 min par jour )
12:33