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地面からの反発を受け取りやすい走り方と、習得方法12選【陸上・短距離走】

8:38

11秒1〜10秒4まで半年で伸びた時にしてた練習。乗り込み真下接地編【陸上/短距離】

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カントクはこれを極めて100m11秒14〜10秒46に半年で成長し日本選手権に出場しました。トップスプリンターはみんなこの動きがすんごいんです。

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【カカトで走る…】正しい接地は簡単にできるようになります

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速い人は出来ている！接地を待つ技術＆感覚を獲得する５ステップ【陸上・短距離】

9:21

速く走る為に不可欠な地面からの反発。この練習で反発の意味がわかります【陸上、全国行脚企画in山梨県】

13:22

「陸上短距離」前傾姿勢、前半の加速が苦手なあなたへ。僕はこの練習・意識で100m 10秒4出ました。

13:37

地面を押す(プッシュする)感覚の習得方法５選【陸上・短距離】