速く走る為に不可欠な地面からの反発。この練習で反発の意味がわかります【陸上、全国行脚企画in山梨県】
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この基本を知らずに僕は学生時代を棒に振りました。陸上初心者が知っておくべき走り方と考え方！
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【99.9%が出来てない】反発を使って走るとは!?
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21.12.2024 400 m IM Final Lane 0
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【全市民ランナー必見！】金哲彦が一瞬で走りを変える！厚底シューズの性能を発揮する走り方！
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足が速くなるための基本！これだけはやってほしい走りの基礎ドリル【陸上部必見】
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【足が速くなる短距離腕ふりトレーニング】ウサイン・ボルト選手が所属したチームで教わった速く走る方法お教えします。
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ケツ使って走るってこういうこと!?意識しやすいドリルをケツ師匠に教えてもらいました【全国行脚練習企画in熊本県】【陸上】
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