Liikkuvuusharjoittelu: Tehokas 30min treeni etu- ja takareisille
11:18
Liikkuvuusharjoittelu: Juoksijan lämmittelyt - 10 minuuttia
28:07
Liikkuvuusharjoittelu: 30min tehokas treeni
19:23
🧨 Cardio Fit Combo - Éliminer les graisses des poignées d’amour - Jessica Mellet - Move Your Fit
16:00
Liikkuvuusharjoittelu: Koko kehon herättely 15min
14:29
Etureiden faskiakäsittely: urheiluvammat kuntoon | Fysioterapeutti Peetu Lehmus
20:52
Lonkankoukistajien ja lantion avaus: 20min Liikkuvuusharjoite
16:13
15 min Tuoli Jooga
15:31