ลดความเครียด+ เปลี่ยนสมองด้วยการ”นั่งสมาธิ” 🧘 นั่งยังไง? และช่วยเพิ่มโฟกัส มีความสุขขึ้นได้จริงไหม?
17:25
วิธีรับมือกับความทุกข์ ลด "ความอยาก" และมีความสุขให้ง่ายขึ้น 😄 เข้าใจชีวิตผ่านปรัชญา STOIC
13:33
ลดความเครียดทันที ด้วยการหายใจตามหลักวิทยาศาสตร์ | Top to Toe EP.77
18:20
ฮีลใจด้วยการเขียน JOURNAL 🫶🏼 วิธีเขียนเพื่อจัดการความคิดและความเครียด
13:01
งานวิจัยสมาธิระดับโลก
14:55
ฉลาดขึ้นทุกวัน แค่ทำ 14 วิธีนี้ | Neurobic Exercise | อาหารสมอง 6 โมงเย็น
15:23
ดึงดูดเงินและความมั่งคั่งด้วย “กฎแรงดึงดูด” และ Abundance Mindset 🔮
12:36
ดูดีและน่าดึงดูดขึ้นง่ายๆ ได้ด้วย 7 ทริคนี้
13:00