老來瘦≠老來壽!「吃飯八分飽」錯了?醫生告訴你中老年人怎麽吃,65歲後老人吃飯要盡量做到這3點【傅達中老年講堂】#老年健康 #老年生活 #健康生活 #健康科普 #健康飲食 #生活經驗 #晚年幸福
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統計表明,很多100歲的長壽老人,基本在70歲的時候,已經不做這些事情了!#長壽 #老人 #i愛生活life
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