La cadenza nella corsa: che cos’è, come allenarla e perché è importante?

14:45
Il segreto per prendere KOM in salita senza andare fuori giri

9:50
Le ripetute nella corsa: quante, come e perché

21:22
The Smartest Way To Run Faster For Longer (Science Explained)

9:08
Il fondo medio dalla A alla Z

11:48
Cadenza e Falcata nella corsa: 180 passi è davvero il numero magico? Come migliorarsi?

14:17
How Fit Did I Get Doing Zone 2?

8:12
Jonas Vingegaard SHOCKING Attack on Tadej Pogacar | Criterium du Dauphiné 2025 Stage 1

10:30