髋关节爆发训练
5:45
髖爆發、旋轉爆發訓練｜投擲、揮桿力量來源｜幾丸教練
10:50
十分鐘運動–完整開髖拉筋，舒暢骨盆
7:38
膝蓋不舒服，可能和髖關節活動度不佳有關？簡單一招活動度檢測、兩招伸展法，久坐的你必學！｜髖關節伸展、下肢伸展、暖身運動、髖屈肌伸展 ft. Simon、Jennifer 教練
11:50
五個髖穩定訓練動作｜預防十字韌帶受傷｜臀中肌訓練 by 陳曉謙物理治療師
28:01
風水大師說：大年三十除夕夜，6個生肖要「穿紅色」迎接新年，這樣才能發大財！財運旺旺來，一整年順利又吉祥！|一禪語 #運勢 #風水 #佛教 #生肖 #佛語禪心
14:38
每週必做一次 10分鐘髖關節伸展訓練 幫你找回髖關節活動度！
5:53
屈髖練習｜善用髖關節才不傷腰！（中字）
59:31