6:20

Kol İnceltme Egzersizleri ve Kol Sarkmaları için Sıkılaştırma (Reyhan Oksay)

13:03

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar - Evde Üst Vücut Antremanı

7:51

4 ETKİLİ KOL GÜÇLENDİRME EGZERSİZİ #aktifizyo #fiziktedavi #kulunçağrısı #kolgüçlendirme

5:51

5 DAKİKADA TÜM VÜCUDUNU ISIT! - Isınma Egzersizleri Reyhan Oksay

6:59

Evde Kol Kası Geliştirme Hareketleri (Kadınlara Özel)

7:10

7 Dakikada Kollar Nasıl Sıkılaşır?

18:24

12 DAKİKADA 15 CM İNCELME! - 2 Haftada Mükemmel Sonuç! Pilates 🤸🏻‍♀️

28:08

Su Şişeleri ile Daha Sıkı Kollar ! Sandalyeden Kalkmadan Sıkılaşın