9:40

درد بزرگ ایده آل گرایی من

9:01

کمال گرایی (پرفکشنیسم) شما رو عقب نگه میداره

6:34

حواس‌پرتی از کجا میاد #تمرکز

3:28

The Perfect Solution to Perfectionism

12:01

چطور کتاب بخونیم که بفهمیم و یادمون نره

21:18

من یک انسان کمال گرا هستم I am a perfectionist

1:12:43

Khodcast EP243 - Perfectionism - کمال‌گرایی

9:19

ترس از تنهایی و طرد شدن