ค่าอะไรใน นาฬิกา , Wearable device ที่บอกความอายุยืน แข็งแรง ร่างกายสมดุลย์
16:13
ผลเสียของการออกกำลัง ( Exercise Paradox) รู้ไว้ ให้เข้าใจการออกกำลัง
10:52
แข็งแรงแค่ไหน ดู 2 ค่านี้ในนาฬิกา HRV และ VO2Max
54:53
ออกกำลังยังไงให้ดีพอ และ พอดี Health Performance Team
8:54
ทำตามนี้ อายุยืนขึ้นอีก 24 ปี #YFD
20:07
ทางลัดร่างกาย ทำอย่างไรให้ดึงไขมันใช้แทนน้ำตาล | Top to Toe EP.70
11:11
HRV ค่าชี้วัดความเครียด!!!???
20:36
หาTraining zone โดย CPET , Lactate test มีหลักยังไง อะไรที่ทำให้ Vo2 max สูง
17:27